Что сделать если вы обгорели на солнце

Лето — прекрасное время года, когда можно насладиться теплом и свежим воздухом на открытом воздухе. Однако, если вы не примете меры предосторожности, вы можете обгореть на солнце, что может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья. В этой статье мы расскажем, что сделать, если вы обгорели на солнце.

Первые шаги

Если вы обгорели на солнце, то первым шагом должно быть немедленное перемещение в тень или в помещение с кондиционером. Это поможет предотвратить дальнейшее повреждение кожи и уменьшить боль, вызванную ожогом.

• Нанесите прохладный компресс на обожженную область. Это поможет уменьшить отечность и уменьшить боль.
• Попробуйте не трогать обожженную область, чтобы избежать еще большего раздражения кожи.
• Избегайте натирания кожи полотенцем или одеждой, так как это может увеличить боль и вызвать ожог.
• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Обезвоживание усугубит ситуацию и отрицательно повлияет на здоровье в целом.

Лечение обгорелой кожи

Когда вы обгорите на солнце, ваша кожа попадает под действие ожогов. Хотя многие обращаются к лекарственным препаратам, таким как аспирин и ибупрофен, они не рекомендуются в данном случае. Лучше использовать следующие методы:

• Алоэ вера. Этот растительный продукт — отличный вариант для уменьшения отечности и раздражения кожи. Нанесите этот гель на обожженную область и повторяйте процедуру до получения улучшения.
• Кокосовое масло. Это масло обладает успокаивающими свойствами и стимулирует заживление кожи.
• Сода. Смешайте соду и воду до получения пастообразной массы. Нанесите эту пасту на обожженную кожу, чтобы снимать боль и раздражение.

Предотвращение повторного ожога

Одному из самых важных факторов лечения обгорелой кожи является предотвращение повторного ожога. Для этого рекомендуется:

• Избегайте пробудиться под солнцем в период с 10:00 до 16:00.
• Наносите защитный крем для солнца с высоким фактором защиты (SPF).
• Надевайте защитную одежду, включая шляпы и солнцезащитные очки.

Если вы обгорели на солнце, не паникуйте. Важно принять необходимые меры предосторожности, чтобы избежать дальнейшего повреждения кожи. Не забудьте выпить достаточно воды и нанести успокаивающее средство на кожу. В следующий раз не забывайте накрывать себя шляпой, носить солнцезащитные очки и наносить и защитный крем для солнца.

Что сделать, если вы обгорели на солнце

Пребывание на солнце может принести немало удовольствия, однако, даже после того, как мы приняли все необходимые меры предосторожности, мы можем обжечься. Независимо от того, было ли это случайным или неконтролируемым, и что вы можете сделать, чтобы облегчить боль и помочь своей коже восстановиться?

В первую очередь, перейдите в тень

Первое, что необходимо сделать, если вы обгорели на солнце, это перейти в тень. Независимо от того, была ли это легкая или серьезная обжигающая рана, вы должны избегать продолжительного пребывания на солнце в ближайшие дни. Найдите прохладное место, где вы можете скрыться от солнца и позаботиться о своей коже.

Охладите кожу

Овладейте своим общим состоянием охлаждением тела. Холодные компрессы и холодная вода могут помочь охладить обожженную кожу и уменьшить отечность и боль. Вы можете принять прохладный душ или ванну, чтобы уменьшить общую температуру тела.

Расслабьтесь и пейте много воды

Многое в этой ситуации можно улучшить предложением остаться спокойным. По возможности, избегайте стресса, который может осложнить вашу ситуацию. Расслабляющая музыка, книга или ее сериал в течение нескольких дней могут поспособствовать снижению стрессу. Также не забудьте пить большое количество воды (не газированный напиток, а именно воду), чтобы остаться увлажненным и помочь своему организму бороться с риском дегидратации.

Избегайте лечения местных средствами

Независимо от того, какой медицинский центр вы посетите, не удаляйте шелушащуюся кожу обожженного места. Не лечитесь мазями, которые содержат дезинфицирующие или стероидные агенты, без консультации с врачом. Эти средства могут только увеличить опасность для вашей кожи. Боль и отечность неплохо справляются с лосьонами или охлаждающими гелями. Но то, что лучше справляется с обожженным местом — это природное заживление.

Позвоните врачу, если зона ранения расширяется

Если обожженность достигла такой степени, что вы видите, что границы раны расширяются, у вас есть сильная боль, головокружение, рвота или повышенная температура тела, обратитесь к врачу. Он порекомендует нужное лечение.

Итог

В заключение, здесь есть несколько основных вещей, которые вы можете сделать, если вы обгорели на солнце. Первое и самое важное — перейти в тень. Оставайтесь в прохладном и скромном месте, чтобы охладить ваше тело. Избегайте использования местных средств, включая слой кожи, который слоится на поверхности раны. Встретьте ваше тело, чтобы справиться со стрессом ситуации. Не забывайте пить много воды и контролировать признаки осложнений для обращения к врачу только когда это действительно необходимо.

Что сделать если вы обгорели на солнце?

Лето – прекрасное время года, когда мы можем наслаждаться теплым солнечным светом и природой. Однако, слишком долгое пребывание на солнце может вызвать обгорание, что является предупреждением о риске рака кожи и других заболеваний. Чтобы избежать опасного обгорания, необходимо следовать ряду рекомендаций.

Что такое обгорание и почему оно вредно?

Обгорание – это ожог кожи от солнца. Симптомы обгорания могут включать в себя покраснение кожи, пузыри и отеки. Кроме того, обгорание повреждает кожу и повышает риск развития рака кожи.

Как предотвратить обгорание?

• Избегайте солнечных лучей с 10 утра до 4 вечера, когда солнце наиболее активно.
• Наносите солнцезащитный крем с СПФ 30 и выше за 30 минут до выхода на солнце и переодически наносите его повторно.
• Носите защитную одежду, включая шляпу и солнцезащитные очки.
• Избегайте солнечных ламп и лампочек для загара.

Что делать, если вы все же обгорели?

Постарайтесь избегать непосредственного солнечного света на несколько дней, чтобы кожа могла зажить.

Если у вас покрасневшая кожа, вот что нужно сделать:

• Намочите полотенце в холодной воде и нанесите его на обгоревшую кожу, чтобы снять боль и отечность.
• Нанесите на обгоревшую кожу лосьон со специальными эффектами «после солнца», чтобы успокоить кожу.
• Пейте много воды, чтобы остаться гидратированным.
• Избегайте тепла и пыли, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Когда обратиться за медицинской помощью?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

• Обгорение приводит к болезненным пузырям и отеку.
• Вы чувствуете слабость, головокружение или тошноту.
• Вы наблюдаете головную боль и лихорадку.
• Вы чувствуете сильную боль или затруднение при дыхании.

Заключение

Обгорание на солнце – серьезная проблема, которую необходимо предотвращать. Следуйте рекомендациям по защите от солнца и не злоупотребляйте солнечными ваннами. Если вы все же обгорели, используйте средства после солнечного удара и обратитесь за медицинской помощью, если необходимо.